こんにちは、西１病棟です。
台風が去って晴れの日が続いていますが季節の変わり目ということで
体調管理はいかがでしょうか。
先日、当院ではMEDICAL　BODY　 DESIGN　株式会社さんから講師の方を
3名お招きして職員対象の福利厚生でピラティスを行いました。
ピラティスの空間は軽快な音楽と快い香りで満たされており、
参加者は最初緊張していましたが、そこは講師の方から
聞いたことのない面白い運動を教えてもらい、
参加者は外の廊下に響くくらい笑って動いていました。
その後は自分の体と向き合うような動きをストレッチボールを用いて行い、
最後はいつの間にか静かな音楽になり本当に寝てしまう参加者もいました（＾＿＾）
終了後はみなさん笑顔で「気持ち良かったー」と言いながら帰っていきました。
今後もこのピラティスが参加する職員さんの日々の忙しさや疲れを
癒す時間になればと考えています。


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