お酒の飲み方アンケート

先日、北諫早小学校の先生方と飯盛町の特定健診にお集まりの皆さんへ「お酒の飲み方アンケート」を実施してきました!

アンケートに使ったものは「AUDIT(オーディット)」と言う「飲酒習慣が適正かどうか」を評価するもので世界保健機関(WHO)が作成したものです。
「AUDIT」はパソコンやスマホなどで調べるとすぐに検索できますが、ここでは気軽に判定できる短縮版を紹介します。
ちなみに食べ物でいう「カロリー」の様に、お酒にも「ドリンク」という単位が存在します。
1ドリンク=純アルコール10gなのですが早見表を参考にドリンク数を出してみて下さい。(1日の適正飲酒は2ドリンク、6ドリンク以上が多量飲酒と言われています!)



黄色信号以上の方は10問からなる「AUDIT」完全版をしてみる事をお勧めします!
また当院のホームページにも別のセルフチェックが有るので興味があればやってみて下さい(*^-^*)
お酒は美味しく楽しく飲むものですが、それが知らず知らずにあなた自身や周りの方を傷付けているかも知れません… そうなる前に早めのセルフチェックを行いましょう(^^♪

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